肌断食について 最後画像あり。
おはよう、こんにちは、こんばんは！
万年肌荒れ人間、しぐ、と申します。
題名にある通り。肌断食について今回はお話しします。
私は、最近までブログを開いていませんでした。
その間、肌断食をしていました。
6月14日から、肌断食を決心し、スタート致しました。
私の肌断食の方法としては、
というもので、洗顔料をとにかく絶つことにしました。
しかし、夜に保湿していたのも、最初のうちだけで、途中から乾燥がなくなってきたときには、保湿なしで過ごしていました。
［結果］
始める前 とにかく肌が乾燥していて、ファンデーションを塗ろうものなら、どんどん捲れてくる。
初日 皮むけひどい、かさかさ、ヒリヒリ。
30日後 皮むけはしなくなった、顎ニキビはひどいが、１ヶ月前より全体のニキビは減った。
ここまででは、順調に見えました。
しかし、、、
そこから約２週間後 （7月29日） おでこのニキビがひどい。細かく、プツプツしていて、白ニキビっぽい。光に当たると目立ち、とにかく、かゆみがすごい。
これを、好転反応（良くなる前兆のようなもので、一時的に肌が荒れる。乗り越えれば良くなる。）というものだと私は捉え、継続することを心に決めました。
しかし、今日まで続けているものの、ニキビがどんどん悪化していっているのです。。。
乾燥はなくなりましたが、肌断食以前までできにくくなっていたおでこのニキビが、再発してしまい、かなりのショックです。
現在、もう３ヶ月は経過していますが、全然なおる気配はないし、むしろどんどん増えていっていて、今までできたことのない、目の下や、眉間にまで、プツプツと赤い細かいニキビができるようになってしまいました。
［結論］
やめました。
はい。
ちょうど３ヶ月経った、おとといから、やめました。
私は、継続することも大事だと思いますが、途中で自分に会わないと思えば、止める勇気も大事だと思っています。
だから、肌断食を信じて、挑戦する人に私が伝えたいことは、
①３ヶ月くらい、続けてみる
②好転反応の様子を見てみる
③ルールは自分でカスタマイズしたり、変更してもいい。（夜は保湿するとか、夜は洗顔料使うとか）
④合わないようなら即座に中断する
という4点です。
私は、これから就職活動があるので、これ以上ニキビを増やした状態でいたくないので、中断する、というルートを選択します。
最後に閲覧注意画像です。
肌断食の結果の荒れた肌がでてきます。
ひどいニキビを見てもいいよっていう方のみお進みください。おでこ、左ほほ、右ほほの順です。
これから、できるだけ、肌荒れの経過を更新していきたいと思います！
それでは、また！！！
見てくださっている方、ありがとう✨
生理はニキビができる原因の一つ？
こんばんは😃🌃
今回はニキビができる原因の一つかもしれないことについて話したいと思います。
私の現在の肌の状態は、生理前になると、ニキビが一気にたくさんできて、生理終わりかけにも少し増えて、そのあと肌が落ち着く、というかんじです。
私以外にもいらっしゃるんじゃないかな。
生理前の肌の調子が悪いかんじがわかる方。
私はとにかくそんなかんじ！！！😢
なので、家族とかにも「ニキビ増えてきたね。生理？」って言われたりします。
あ、ちなみに、体にもたーくさんできます！！(笑)
赤くなっちゃって、それはもう大変😢
でも、生理が近づいても、肌のどこにもニキビができない人がいるのも、現実です。
それを考えるとめちゃくちゃ落ち込みます。
「なんで私はこんなに肌が汚いんだろう」
「ちゃんとケアしているのに」
ってなります。(笑)
でも、できちゃうのは仕方ない。
最近ではもう、割りきってます(笑)
だって、何してもできるんだもん(笑)
それでも、気にしていたときよりはましになってきています。
ニキビ肌の方！！！！
あなたはひとりじゃないですよー！
自分だけじゃないと思って、一緒に頑張りましょうねー☺️
一重のまつげメイクの重要さ
こんばんは😃🌃
今日は一重のまつげについて話したいと思います。
「一重って、まつげがまぶたに埋まってしまって、まつげメイクしても意味ないんじゃない？」
って、最初は思ってました。
でも、それは違いました。
私は、人から良く見られたい、という思いもありますが、自分なりに自分の好きなメイクをしたい、という思いもあります。
なので、まつげメイクも、好みがあるので人それぞれだと思っています。
それを踏まえた上で、私なりの好みのメイクについて話します、ご了承下さいませ。✨
さっそくですが、私の好みのまつげってどんなん？
①ながい、綺麗なまつげ✨
②コシのあるまつげ✨
③立ち上がっているまつげ✨
この三点がそろったまつげです！！
これを、マスカラなどで作りたいと日々思って研究してます。(笑)
でも、私にはまつげにも欠点が😅
逆さまつげなんです、、、。
ほんとうは下まつげもきれいにメイクしたいんですけど、、、
まつげが全て目に突き刺さるんです(笑)
上まつげもなかなか上がりづらく、、、
下まつげは痛いので、なるべく上まつげだけでもメイクしようと頑張っています。
とにかく！先ほどの三点を叶えたい！！！！
こんな願望を叶えたい、私がおすすめするマスカラは、
メイベリンなどの、「え？ちょっとまつげ強そうだね？！」
ってなりそうなマスカラ。(笑)
待て待て。
さっき、長い綺麗なまつげが欲しいって言っていたじゃないか。
そう思われるかもしれません。
でも、案外、ボリュームやカール重視のガチガチなマスカラって、長さだってだせるんです。
ビューラーなどは、それぞれ自分のやりやすいやり方があるので省きますが、
先ほどの三点を叶えるやり方を説明していきます！！
①鏡を顔の真下に持ち、まつげが一本一本見えるようにします。(鏡に映るのは下から見たアングルの自分の顔なので、絶望的ですがまつげは良く見えるんです、、、)
②目線は鏡の中のまつげのまま、根本にマスカラのブラシを押し当てて、
手をギザギザ動かしたりはしないで、まっすぐ、毛先に向かって、スッ…と軽くひとなでします。
③なるべくまつげが目の形にそって全方位に向かうようにマスカラをつけます。
④お好みで繰り返してもいいです。
終わりです！！！
ポイントは、「ギザギザしない」です。
よく聞くと思うんですよね、ギザギザ動かしてマスカラつけなさいって。
そうするとダマにならずきれいにつきますよって。
・・・そんなことないですよ、、、
普通に素直にまっすぐやった方が綺麗につきます。
んで、まつげが濃くなった分、目の幅が大きく見えます。
それに、一重から、二重にするメイクなどをするときも、まつげの力でまぶたが持ち上がって、二重にしやすいです。
以上、一重でもオススメのまつげメイクでした✨
おでこニキビを治す方法と、できた理由について、経験者が解説！！！
こんばんは😃🌃
思春期ニキビの、代表といえば！！！
おでこニキビ！！！！！！
できたことのある人も多いのではないでしょうか？
私も、中学生の頃、おでこニキビがひどかった。
「ニキビにいい洗顔方法は、泡立てて指が肌に触れないくらい優しく、泡で洗います、小鼻はくるくると・・・」
そんな言葉、聞きあきるほどでした。
しかも、私の場合、顔の肌の油がすごくて、
夕方には前髪がしっとりしちゃってました。
お風呂だって毎日ちゃんと入っているのに、前髪がおでこの油でぺったんこになって、最悪でした。
・・・つまり、前髪を上げればよかったんですよね。
だって、顔からでた油には汗も含まれているし、それが髪と触れあうことで、油をわざわざ、おでこから逃がさないようにキャッチさせてるんだもの。
それに、ニキビって、隠したいんです。
前髪をおろせば隠れますよね。
でも、それもニキビを悪化させる原因の一つなんだと思います。
そもそも、ニキビって赤く腫れてます。
これは炎症を起こしているサインです。
そんな部分に、髪の毛が、一日に何回も擦れあったり触れあったりしたら・・・
と、思うと、大変なことですよね。💦
しかも、私の場合、前髪をわざとまっすぐに止まるようにピン止めでおでこに押さえつけるように止めてました。
・・・それがなぜか、当時の中学生では流行りだったんですよ。
いま考えればピン止めの使い方、どう考えてもおかしいです。
まあ、それから、ピン止めで押さえつけるのは止めました。
それだけでも、かなりニキビが治りましたよ！！
私は皮膚科に行っていたので、ニキビの炎症を抑える薬も塗っていましたがね(笑)
ニキビがおでこにできる理由は人それぞれです。
でも、これが一因になっているかも分かりません。
ちょっと、耳を傾けてくれたら、嬉しいです。
ニキビに良い化粧品？？
おはようございます😃
私はさっきおきて、洗顔して、スキンケアし終わりました✨
FANCLのニキビ用化粧水セット、いいですよ！！！特に、オイリー肌の方とか、混合肌の方とか！！！
私は混合肌なので、よかったですよ✨
最初は少し物足りないなぁってかんじでしたが、
肌が慣れて、FANCLのニキビ用化粧水でも乾燥しなくなりました。
私は3ヶ月パックかなにかで買ってましたが、とうとう、いま使ってるのがラスイチです😭
ニキビができなくなったか、と言われるとわかりませんが、肌が強くなった気がします。
ニキビで悩んでいる人、おすすめ✨
でも、自分の肌に合うものを見つけるのって本当に大変ですよね。
だから、私はいろんなものを試しました(笑)
で、これからも試すと思います。
だって、次の化粧水はもうお試し買ってあるの(笑)
みなさんも、自分に合うものが見つかるといいですね✨
自分の一重について前より悩まなくなった
こんばんはー😃🌃
今回は私が一重についてあまり悩まなくなった話をしたいと思います✨
大学1年のころ。そのときは私はまだのりタイプのアイプチを使っていました。
毎朝、メイクのときが憂鬱でした。
鏡に映った自分の顔。
ニキビもひどいし、目が腫れぼったい。
アイプチは昼頃にはとれかかっている。
せっかく塗ったアイシャドウも汚く見える。
アイシャドウはなにも悪くないのに、私が一重のせいで・・・。
電車の中では毎日のように「二重にする方法」とググったり。
それででてきた有名な夜用アイプチも、
「まぶた重い！これ買う！！！」
って休みの日に泣きながら思いきって買ってみたり。(学生には高く感じる)
アルバイトをしているときも、「あーあ、みんなパッチリしたまぶたで、いいなぁ。アイシャドウも好きに塗れて。」って考えていた日もあった。
せっかく買った、高い夜用のアイプチも、効果がなくて、やめてしまった。
でも、そんな大学1年の、あるとき、アルバイト先のちょっと派手で、とてもパッチリした目のJK✨に、
「○○ちゃん、いいなぁ、幅広いきれいな二重で」
って思わず言ってしまったんです。そしたらね、
「え？あたしアイプチしてるよ？？」
！？！？！？
うそー！！！ってなりました。
その子は奥二重で、その幅を広げるために、絆創膏タイプのテープのアイプチで二重にしていました。
その言葉を聞いて、「テープ、試してみようかな」
となった私。
一重だけど大事かな、、
これでだめだったら、、、
でも100円なら、、、
不安でした。
でも二重になったんですよ！！！
それはもちろん、メイクの間の一時的なもの。
でも、そのアイプチがしっくりきたことで、私は今まで、苦しくて仕方がなかった、
「なにやっても、私の目じゃ、きれいにアイシャドウを付けられない。」
という思いがスッと、なくなりました。
テープをはずしてしまえば、一重になってしまいますが、それでもいいや、と思えたんです。
外に出ている間、写真をとる間だけでもきれいな二重でいられるなら、それで十分だと思えたんです。
「ああ、私はきれいに化粧がしたかったんだ。」
自分の心の奥底の思いを探し当てることができた。
それだけでも、人はスッキリした気分になれます。
完璧にコンプレックスを改善しなくてもいい。
一重だからってメイクを諦めなくていい。
「そんなの、根本的な解決にはなってないじゃん」
そう思う方もいるかもしれません。
でも、この微妙な中途半端加減で、私は無理なく過ごすことができています。
完璧に何かを改善しようとしたら、疲れてしまいます。
それなら、自分が納得できる、中途半端でもいいと思います。
それが、私の出した一つの答えでした。
それから、「一重だからこそ、アイプチで自由に印象を変えることができる」
と思えるようになりました。
なので、今は以前よりは一重について悩まなくなったと思います。
コンプレックスで苦しくなってしまったとき。
完璧でなくていいことを、気づけるといいです。
